O Pilates é um sistema de exercícios que envolvem o corpo e a mente por meio de uma série de movimentos controlados. Promove um realinhamento postural, aumento da flexibilidade e da resistência, alívio das dores crônicas e tensões musculares, equilíbrio físico e mental, combate ao stress, ajuda a prevenir e reduzir riscos de uma futura lesão, além de estimular a circulação.
Carla Fraga Studio de Pilates conta com profissionais capacitados e um ambiente estruturado para proporcionar aulas de pilates com qualidade. As turmas são composta de no máximo 2 alunos na sala, trazendo uma prática mais individualizada. O Studio oferece condições especiais de 30% de desconto nas mensalidades para os seus filiados e dependentes. Aulas 1, 2 ou 3 vezes na semana conforme a necessidade de cada aluno. Agende uma aula experimental e sinta os inúmeros benefícios que o pilates pode trazer para o seu corpo.
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