Empenhado em se libertar dos vários medos da vida, para descobrir a razão de sua existência e o caminho para viver plenamente com a alma e o corpo sadios, Alex Shido, empregado da agência Nova Londres, Caixa Econômica Federal, em Londrina, começou a ler muito em busca de conhecimento sobre a terapia holística para atingir seus objetivos. “Eu era uma pessoa muito tímida. Achava que faltava alguma coisa em mim, porque sentia um vazio. Aí me interessei por terapia e fui fazer um curso nesta área em 2019, pouco antes da pandemia”, conta.

Como se sentiu tão bem, resolveu ajudar outras pessoas com os mesmos problemas e passou a trabalhar como terapeuta, além de dar aulas na Clínica Hollos Vitta Terapias após sua jornada na Caixa. Paralelamente, Alex diz que foi escrevendo suas ideias e juntando aos posts que publicava nas redes sociais, o que, com o tempo, virou uma apostila. Como o alcance na internet não foi muito expressivo, a amiga terapeuta Camila Figueiras o incentivou a escrever um livro. E foi assim que surgiu “EQUILÍBRIO – Um guia rápido de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal”.

Ele conta que se inspirou em livros da cantora e compositora norte-americana Britney Spears, que tem uma linguagem fácil e curta, ideal para repassar seus conhecimentos aos leitores. “O livro é um apanhado de chaves que mudaram minha vida. É uma forma de passar para outras pessoas o que eu aprendi para ter uma nova visão do mundo e recuperar minha autoestima“, explica o bancário, que também buscou ajuda da tradutora de livros da cantora norte-americana na hora de colocar suas ideias no papel.

“A vida pode ser muito mais do que a trindade casa, trabalho e contas a pagar” é um dos trechos do livro que ele destaca como essencial para que as pessoas entendam o sentido da vida. “Procuro trazer para a consciência do leitor que é preciso viver a vida em sua plenitude e que para isso é preciso passar por um processo de autoconhecimento”, ensina Alex Shido.

Em resumo, ele diz que o livro “EQUILÍBRIO” é uma forma de incentivar as pessoas a fazerem terapia. “Existem ferramentas que ajudam as pessoas a vencerem seus medos, traumas e a superarem as dificuldades de alguns momentos de suas vidas. Todo mundo tem algum problema a ser resolvido”.

E, de fato, o livro de Alex tem uma linguagem fácil e de forma direta consegue passar ao leitor como descobriu os benefícios da terapia e o caminho das “chaves” para recuperar a autoestima e entender que a vida não é só trabalhar e pagar as contas. Mais do que um livro de autoajuda, EQUILÍBRIO é um relato de quem conseguiu dar a volta por cima dos medos e das sombras, acreditando que deve compartilhar sua experiência com outras pessoas que passam pelos mesmos problemas.

Serviço:

Livro “EQUILÍBRIO”
Autor: Alex Shido 
Edição: 2024
Número de páginas: 100

Valor: R$ 42,90 na compra por meio do Instagram @alexshido ou no e-book da Amazon por R$ 19,90