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LUMIN'ÁREA – Lab de Consciência e Desenvolvimento Humano
LUMIN'ÁREA – Lab de Consciência e Desenvolvimento Humano

A Lumin'área é o lugar onde você vai querer voltar sempre depois de ter vindo a primeira vez!! Um espaço dedicado a apoiar processos de autoconhecimento e desenvolvimento humano, de forma cuidadosa e acolhedora. Onde a gente se encontra em workshops, cursos, palestras, grupos de estudo, e MINDFULNESS - que é a prática de meditação sem nenhum cunho religioso. Além da prática regular de Mindfulness (que acontece sempre às quartas-feiras) temos, pelo menos, um evento a cada mês relacionado ao autoconhecimento e ao desenvolvimento pessoal. 

 
Por que Mindfulness?

Diferentes técnicas de meditação foram amplamente estudadas em alguns dos principais centros de pesquisas do mundo, incluindo a Universidade de Harvard. E com base nas evidências de pesquisas (que vem sendo realizadas desde a década de 70), a regularidade nessa prática vem sendo fortemente recomendadas por neurocientistas e outros profissionais da saúde. Cada vez mais, ela está sendo recomendada como uma poderosa ferramenta capaz de ajudar a:

 

*  Reduzir o nível de stress

*  Reequilibrar estados psicoemocionais

*  Melhorar a qualidade do sono 

*  Aumentar a capacidade de foco

*  Apoiar o autoconhecimento 

*  Refinar a intuição

 

Você pode agendar uma prática experimental de Mindfuness em um dos grupos da quarta-feira:

 

MANHà

8 às 9hs ou 9h30 às 10h30hs

TARDE 

17h30 às 18h30

NOITE 

19h30 às 20h30

 

Ficou curioso e quer saber mais? :-) 

luminarea.brasil@gmail.com

43 3028 0102 – 43 99991 7003

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*** Conveniados tem 10% de desconto nas atividades da casa.

 

Esperamos Vocês!! 

Equipe Lumin'área